חוג פלדנקרייז אינו דורש ידע או נסיון קודם מסייע בשיפור היציבה , התנועה והנשימה שיטת פלדנקרייז מועילה במיגוון מצווים וקשיים ומקלה על כאבי גב צוואר וברכיים